B12 Kimdir? Biyografisi

B12  kimdir? Nereli, boyu, kilosu kaç? Müzikle ilgisi ne zaman başladı? İlk albümünü kaç yılında çıkardı?

{“bio”:”Siyanokobalamin, B12 vitamini olarak bilinen vitaminin diu011fer adu0131du0131r. u00d6zellikle hayvansal dokularda bulunur. Birkau00e7 u00f6zel sebzede bulunduu011fu iddia edilse de (u00d6rn: Soya, Spirulina) bu, tu0131p litteratu00fcru00fcnce kabul edilmemiu015f tartu0131u015fmalu0131 bir konudur. Bu yu00fczden vegan (tamamen bitkisel) beslenen kiu015filerde zaman zaman B12 vitamini iu00e7eren kompleks haplar kullanmalaru0131 gerekebilir. Bknz: Spirulina Hapu0131nB12 vitamini megaloblastik anemiyi u00f6nlemek iu00e7in gereklidir, alyuvar u00fcretiminde folik asitin(B9) du00fczenlenmesine yardu0131m eder ve demir kullanu0131mu0131na yardu0131mcu0131 olur. Dou011fru sindirim, besinlerin alu0131nmasu0131, protein sentezi, karbonhidrat ve yau011f metabolizmasu0131 iu00e7in gereklidir.nB12 vitamini sinir tahribatu0131nu0131 u00f6nler, dou011furganlu0131u011fu0131 sau011flar, hu00fccre oluu015fumunu ve uzun yau015famasu0131nu0131 sau011flar, sinir uu00e7laru0131nu0131n normal geliu015fimini kolaylau015ftu0131ru0131r, hafu0131zanu0131n gu00fcu00e7lenmesine ve u00f6u011frenmeye yardu0131m eder.nYetersizliu011fi genellikle eksik alu0131mu0131ndan deu011fil, mide parietal hu00fccrelerinin “intrinsik faktu00f6r”” adu0131 verilen glikoproteini sentezleyememesindendir. u0130ntrensek faktu00f6r

  • Bir YORUM bırak?